场地尺寸：（整套出厂价格13000-15000元）

转折旗距跨桩5米，跨桩距壕沟10米，壕沟距矮墙15米，矮墙距高板跳台、水平梯15米，高板跳台、水平梯距独木桥20米，独木桥距高墙18米，高墙距低桩网10米，低桩网距转折旗7米。

四百米障碍训练方法

一百米：百米冲刺到对面　
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩
四百米：百米冲刺返回

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 1、转折旗(出厂价格200-300元)

 高1.5米,直径48mm、壁厚2.0mm。

 转折旗(出厂价格200-300元)

 2、跨桩（出厂价格500-600元）

 由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，第一跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，第一跨桩中点距离端线6.15米。

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跨桩600元

3、 矮墙（出厂价格1800-2000元）

宽2米、高1.1米、厚0.2米。矮墙洞孔宽0.5米、高0.4米、矮墙下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。矮墙主要由木板构成.矮墙总长宽高2*1*1.5米

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 矮墙（出厂价格1800-2000元）

4、高板跳台（高板、高台、低台：出厂价格4000-4500元）

高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)。

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 高板跳台（高板、高台、低台：出厂价格4000-4500元）

 高台低台（高板、高台、低台：出厂价格4000-4500元）

5、水平横梯 （出厂价格1700-2000元）

水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,横杠直0.032米,水平梯长5.1米、宽0.59米、高2.4米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。立柱直径89-114mm。

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水平横梯水平横梯 （出厂价格1700-2000元）

 水平横梯水平横梯 （出厂价格1700-2000元）安装后

 6、独木桥（出厂价格2000-2500元）

独木桥身长5米，桥面宽10厘米。圆木直径20厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米 厚10厘米 。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。立柱直径114mm。

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独木桥

 独木桥

 独木桥

 7、高墙（出厂价格2800-3200元）

 高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成.

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高墙

8、低桩网（出厂价格600-800元）

低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.

低桩网

 400米障碍军事训练器材

1、跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,第1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成.

2、壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面.

3、矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.

4、高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)

5、水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.

6、独木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成.

7、高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成.

8、低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成.

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